Aanstaande zondag ga ik voor de vijfde keer van start bij de CPC in Den Haag. Hoewel de weersvoorspellingen nog niet echt rooskleurig zijn, kijk ik er naar uit om op het parcours van de City-Pier-City te lopen en mijn vijfde medaille te veroveren op het Malieveld in Den Haag.
Lees verder “De laatste voorbereidingen voor de City-Pier-City”
Deze week begon met een aantal zonnige en warme dagen. Perfecte omstandigheden om direct uit werk de hardloopschoenen aan te trekken. Wat is Rotterdam dan toch een fijne stad om door te lopen. De ondergaande zon maakte het plaatje compleet!
Lees verder “Sunset running in Rotterdam”
Opeens verdween de winter afgelopen week en daarvoor kwam een heerlijk zonnetje met een zachte temperatuur in de plaats. Een extra motivatie om de hardloopschoenen aan te trekken en te kijken of de kuitblessure samen met de winter verdwenen was.
Lees verder “De eerste “kleine” trainingsweek van 2019″
Vorige week had ik het over de blessure die ik opliep aan mijn kuit in de eerste week van 2019. Dit gooide behoorlijk wat roet in het eten, doordat ik net lekker in mijn training zat voor de marathon van Rotterdam op 7 april. Een week geleden gaf ik aan weer te gaan lopen, maar helaas…
Lees verder “Kan ik alweer hardlopen?”
Toen ik besloot mij in te schrijven voor de marathon van Rotterdam, was dit volgens mij het allereerste wat mij bekroop: wat nou als ik een blessure krijg? Deze gedachte stopte ik snel weg door te denken aan de mooie trainingsweken en wat deze afstand mij allemaal ging brengen. Dit gevoel veranderde begin januari…
Lees verder “Een blessure in aanloop naar de marathon…”
Mijn kuit deed al meer dan een week pijn en toch ging ik lopen. Of dat slim was? nee zeker niet! Maar de eerst medaille van 2019 is binnen en er moest zeker moeite voor worden gedaan. Over het strand en door de duinen met een fikse wind ruim 21 kilometer lang.
Lees verder “Raceverslag: Egmond Halve Marathon 13 januari 2019”
Het jaar waarin ik 4 halve marathons liep, voor het eerst meedeed aan de Zevenheuvelenloop en ik vele PR’s liep. Het jaar waarin ik meer kilometers liep dan ooit tevoren en het jaar waarin ik besloot mij in te schrijven voor de allereerste marathon. Dit was het loopjaar 2018.
Lees verder “Hoogtepunten 2018”
