Het finishen van een marathon geeft een ontzettend euforisch gevoel. Je denkt dat je de hele wereld aan kan. Waneer je de zuurverdiende medaille om je nek gehangen krijgt, wordt dit gevoel nog even versterkt. Maar hoe verder je het verzorgingsgebied dor loopt, hoe meer je de consequenties voorgeschoteld krijgt van je prestatie. Zo verliepen de eerste weken na mijn marathon
Lees verder “De eerste weken na de marathon”
Afgelopen zondag was het dan eindelijk zo ver. Na maandenlange voorbereidingen met mooie momenten, maar ook tegenslagen, was de dag eindelijk aangebroken. De dag dat ik mijn eerste marathon ging lopen. Dit is het verslag van mijn marathon in Rotterdam.
Lees verder “Raceverslag: Marathon Rotterdam 2019”
Over vijf dagen sta ik aan de start van mijn allereerste marathon. Na maandenlange training en voorbereidingen moet het zondag gaan gebeuren. Met lichte spanning in mijn lichaam schrijf ik dit laatste stukje voor zondag. Er is voldoende aandacht besteed aan de trainingen en mijn blessure, maar wat voor voorbereidingen heb ik nog meer getroffen?
Lees verder “6x voorbereidingen op mijn eerste marathon”
Iedere week die nu verstrijkt, vergroot de kans dat ik fit van start ga bij de marathon van Rotterdam op 7 april. Doordat de zwaarste trainingsweken voorbij zijn, wordt de kans zelfs nog groter. De rustweken gaan nu beginnen, maar waarom begint dan juist nu het zonnetje te schijnen?!?!… Een update van de trainingen.
Lees verder “Rotterdam marathon… nog 2 weken”
Over 3 weken is het zo ver: de marathon van Rotterdam. Mijn eerste marathon en de spanning begint nu al te komen. Een paar weken geleden verwachte ik niet eens aan de start te staan, maar die gedachte is na mijn laatste trainingen weer helemaal omgeslagen. Tijd voor een update!
Lees verder “Rotterdam marathon… nog 3 weken”
Dit weekend stond in het teken van de CPC in Den Haag. De hele week zag ik al dat het verschrikkelijk weer zou worden, maar dat ze het zouden aflasten had ik niet verwacht. Het risico om 41.000 lopers vandaag van start te laten gaan was niet verantwoord. Een keuze die ik respecteer van de organisatie. Dan maar een duurloop in Rotterdam!
Lees verder “Geen CPC, maar een lange duurloop”
Aanstaande zondag ga ik voor de vijfde keer van start bij de CPC in Den Haag. Hoewel de weersvoorspellingen nog niet echt rooskleurig zijn, kijk ik er naar uit om op het parcours van de City-Pier-City te lopen en mijn vijfde medaille te veroveren op het Malieveld in Den Haag.
Lees verder “De laatste voorbereidingen voor de City-Pier-City”
Deze week begon met een aantal zonnige en warme dagen. Perfecte omstandigheden om direct uit werk de hardloopschoenen aan te trekken. Wat is Rotterdam dan toch een fijne stad om door te lopen. De ondergaande zon maakte het plaatje compleet!
Lees verder “Sunset running in Rotterdam”
Opeens verdween de winter afgelopen week en daarvoor kwam een heerlijk zonnetje met een zachte temperatuur in de plaats. Een extra motivatie om de hardloopschoenen aan te trekken en te kijken of de kuitblessure samen met de winter verdwenen was.
Lees verder “De eerste “kleine” trainingsweek van 2019″
Vorige week had ik het over de blessure die ik opliep aan mijn kuit in de eerste week van 2019. Dit gooide behoorlijk wat roet in het eten, doordat ik net lekker in mijn training zat voor de marathon van Rotterdam op 7 april. Een week geleden gaf ik aan weer te gaan lopen, maar helaas…
Lees verder “Kan ik alweer hardlopen?”
