Vorige week had ik het over de blessure die ik opliep aan mijn kuit in de eerste week van 2019. Dit gooide behoorlijk wat roet in het eten, doordat ik net lekker in mijn training zat voor de marathon van Rotterdam op 7 april. Een week geleden gaf ik aan weer te gaan lopen, maar helaas…
De kuit werkt niet mee
Die verdomde kuit blijft mij maar in de weg zitten. Een combinatie van overbelasting en inmiddels flink wat stijfheid zorgen ervoor dat ik niet soepel hard kan lopen. Erg irritant, omdat ik zooo graag wil trainen voor mijn allereerste marathon.
Trainingsschema
Het trainingsschema wat ik voor ogen had, zou zo’n 13 weken aan trainingen bevatten. Precies in de week dat ik geblesseerd raakte zou het schema beginnen. Alles stond al netjes in mijn agenda geschreven en daardoor word ik al weken herinnert aan de trainingen die ik niet kan volbrengen. Inmiddels heb ik alle trainingen uit mijn agenda gehaald, omdat het mij begon te frustreren.
Wat doe ik in de tussentijd?
Nu ik niet aan het hardlopen ben, probeer ik zoveel mogelijk te wandelen en te fietsen om te kijken of mijn kuit dat uithoudt. Dit gaat dat steeds beter en daardoor heb ik goede hoop dat ik binnenkort weer kan beginnen aan een aantal hardlooptrainingen. Of ik daarvoor een schema gaan aanhouden? Ik denk het eigenlijk niet, ik zie wel hoe ver ik kom. De wandelingen leveren wel meer tijd op om te genieten van het mooie weer en het schieten van een mooi plaatje zoals hieronder.
De marathon
Op dit moment denk ik nog niet zoveel aan die marathon op 7 april. Mijn eerste doel is om te herstellen van deze blessure en om te kijken wanneer ik weer lekker pijnvrij kan hardlopen. Daarna zal ik kijken hoe ver ik kan komen met mijn trainingen en of ik ga starten op zondag 7 april.
