Mijn kuit deed al meer dan een week pijn en toch ging ik lopen. Of dat slim was? nee zeker niet! Maar de eerst medaille van 2019 is binnen en er moest zeker moeite voor worden gedaan. Over het strand en door de duinen met een fikse wind ruim 21 kilometer lang.
Marathon training
De eerste week van mijn marathon training is zeker niet zo verlopen als gepland. Ik had de hele week al last van mijn kuit en daardoor besloten om rust te houden. Op zondag 13 januari stond de Egmond Halve Marathon op het programma en die wilde ik zeker niet laten schieten. Vol goede moed reisde ik af naar Egmond aan Zee om te kijken of mijn kuit het zou volhouden. Na de voorbereidingen in de warme tent, richting het startvak waar ik al merkte dat het lekker hard waaide.
Het onverharde deel
De eerste 7 kilometer gingen heerlijk over het strand. Er was veel publiek en ik liep op een tempo van ongeveer 5:08 per kilometer. Mijn kuit hield het tot nog toe goed.
Vooraf had ik parcours wel bekeken, maar hoe het precies zou zijn liet ik maar als een verrassing over mij heen komen. Na het verlaten van het strand kwamen we terecht in de duinen, nog steeds onverhard, smalle paden en veel lopers op verschillende tempo’s. Deze kilometers waren mij minst favoriete kilometers en ik zat er helemaal niet meer in. Tijd om een gelletje te nemen!
Terug naar de verharde paden
Als ik het mij goed herinner, werd het parcours ongeveer op de helft weer verhard door en langs de duinen. in de vorige kilometers had ik veel tijd verspild en mijn gemiddelde zat inmiddels op 5:20 per kilometer. Enerzijds was ik blij dat we de smalle onverharde modderpaden hadden verlaten. Anderzijds baalde ik ervan dat mijn kuit begon op te spelen. ik probeerde het te negeren…
De laatste kilometers
Het laatste stuk was zwaar en dat zag ik ook aan mijn medelopers. Ik probeerde mij te focussen op de laatste duin en de stukken met fikse tegenwind. Mijn kuit begon serieus zeer te doen, maar opgeven was nu even geen optie. Uiteindelijk finishte ik in een tijd van 1:50:44 uur. Een tijd waar ik zeker niet ontevreden mee ben. En eerlijk gezegd, geeft een medaille waar je echt voor hebt moeten strijden toch nog meer voldoening dan wanneer je hem makkelijk uitloopt.
What’s next?
Mijn kuit heeft nu echt rust nodig. Helaas loopt mijn marathon trainingsschema dus nu al in de soep, maar ik wil graag van de pijn af. Deze week zal ik wat zwemtrainingen doen en hopelijk pak ik volgende week het hardlopen weer op!
