Voor het eerst weer aan de bak in het post-corona tijdperk. Van inhaalwedstrijden tot nieuwe wedstrijden. En van een revanche in Rotterdam tot het lopen van mijn droommarathon in Londen. Dit jaar was een aaneenschakeling van mooie momenten. Wat het grootste hoogtepunt was? Misschien wel dat ik het hele jaar blessurevrij heb kunnen sporten. Alle mooie momenten in één overzicht. Dit is mijn jaaroverzicht van 2022.
Lees verder “Het 2022 jaaroverzicht”
Geen wekelijkse updates, geen raceverslagen en geen stukken over de voortgang van mijn training richting de marathon van Londen. De afgelopen maanden is het stil geweest hier. Ben ik gestopt met hardlopen? Zeker niet! Er was gewoon wat minder om over te schrijven. Maar ik ben terug en het is tijd voor de volgende marathon. De London Marathon countdown start nu. Nog twee weken tot de start.
Lees verder “London Marathon Countdown”
Wat een bomvolle week was het weer! Het begon goed met mijn 28e verjaardag op maandag en eindigde met een kort fietstochtje van een uur op zondag. Verder deed ik een pittige heuveltraining, een fietsrondje in de avond en liep ik een halve marathon volledig op het strand. De hardloopkilometers zitten weer in de lift, namelijk 45 kilometer deze week en daarnaast fietste ik nog 75 kilometer. Genoeg kunnen genieten van de zon dus!
Lees verder “Week #22”
Na regen komt zonneschijn. Zelden was een spreekwoord zo toepasselijk als voor de weersituatie van afgelopen week. Na wekenlang slecht weer, brak deze week eindelijk de zon door. Goed voor de spiertjes en voor het humeur. De fiets haalde ik weer uit de berging en ik ging drie keer hardlopen. Uiteindelijk kwam ik uit op een totaal van 35 kilometer hardlopen en 145 kilometer fietsen.
Lees verder “Week #21”Voel ik nog wat? zal ik een reactie krijgen van dit loopje? Men, wat saai dit tempo! En oh wat fijn om weer te lopen. Zomaar wat vragen en gedachtes die door mijn hoofd spookten aan het einde van 2020 en de eerste dagen van 2021. Het opschroeven van het aantal kilometers per loopje en per week was spannend en het vertrouwen in die verdomde heup is nog niet helemaal terug, maar ik heb het trainingsschema er weer bij gepakt en ik ben klaar voor dit nieuwe jaar.
Lees verder “Het trainingsschema weer oppakken”
Als je geen hardloper bent ga je waarschijnlijk niets van mijn enthousiasme begrijpen in dit stuk. Als je recreatief loper bent die af en toe een 5 kilometer loopt ook niet trouwens. Vandaag neem ik jullie mee in mijn favoriete duurloop van 2020. Een duurloop waarin we hard gingen, vroeg begonnen, lang doorliepen en nat regende. En toch was dit de leukste duurloop van dit jaar!
Lees verder “De leukste duurloop van 2020”
December is altijd de maand van de lijstjes en het terugblikken op het afgelopen jaar. Ondanks dat het wel al een stuk beter met mijn blessure gaat, ben ik nog steeds niet aan het hardlopen. Des te meer tijd dus om terug te blikken. Over wedstrijden valt weinig te schrijven, over trainingen een stuk meer. Daarom vandaag een stukje over 2 leuke trainingen bij de Roadrunners van afgelopen jaar.
Lees verder “Achthonderd metertjes en een heuveltraining”